WANDERN AN DER COSTA DEGLI ETRUSCHI
Die nachfolgend beschriebenen Trekkingtouren führen durch ein Gebiet mit einer typisch mediterranen landschaftlichen Vielfalt. Die Feldwege und Pfade bieten keine besonderen technischen Schwierigkeiten und können auch von nicht sehr erfahrenen Wanderern bewältigt werden. Doch auch wenn sie nicht durch anspruchsvolle Höhenunterschiede gekennzeichnet sind, verlangen einige der Touren dennoch eine minimale Grundkondition, die Marschzeiten von fünf bis sechs Stunden erlaubt.
Aus diesen Gründen ist es unerlässlich, die Planung, Ausrüstung und Bekleidung der entsprechenden Trekkingtour, ihrer Dauer und den voraussichtlichen Wetterbedingungen anzupassen.
Vom technischen Standpunkt aus empfiehlt es sich, vor Beginn der Trekkingtour die entsprechende Route auf einer Landkarte anzusehen. Einige Touren verlangen besondere Aufmerksamkeit bei der Orientierung und unterwegs sollte man immer genau der Wegbeschreibung folgen.
Die beschriebenen Touren sind grundsätzlich das ganze Jahr über möglich. Es ändern sich je nach Jahreszeit natürlich die Wetterbedingungen. Im Frühling und im Herbst herrschen ideale Bedingungen mit milden und angenehmen Temperaturen, während in den heißen Sommermonaten auf genügend Flüssigkeitszufuhr geachtet werden muss; man sollte immer eine Feldflasche mit Trinkwasser bei sich haben. Ein Problem können Bremsen oder Stechfliegen darstellen, deren Stiche schmerzhaft sind und die von der schweißfeuchten Haut angezogen werden. Dagegen gibt es spezielle Lotionen und Sprays, die in Apotheken erhältlich sind. Nicht fehlen sollten: eine Kopfbedeckung, ein oder zwei zusätzliche Pullover, eine Windjacke, Sonnencreme, Sonnenbrille und eventuell ein Badeanzug, weil einige Touren am Küstenstrand entlang verlaufen. In den Wintermonaten sind die Wanderbedingungen gut, ausgenommen bei lang anhaltenden Regenfällen. Was die Ausrüstung betrifft, sollte auf jeden Fall eine Wind- und Regenjacke in den Rucksack gepackt werden. Und angesichts der «kürzeren» Tage sollte man darauf achten, am Morgen loszuwandern und eine Rückkehr um die Mittagszeit einzuplanen.
Zum Wandern sind auf jeden Fall Wander- oder Trekkingschuhe empfohlen, weil sie fester und stabiler sind als Turn- oder Joggingschuhe: Sie bieten insbesondere einen besseren Halt auf den steinigen und holprigen Feldwegen und besseren Schutz gegen Fußverrenkungen.
Und schließlich ist, wie auf allen Trekkingtouren, Vorsicht geboten: es herrscht keine umfassende Abdeckung für Mobiltelefonnetze und einige Touren durchqueren vollständig «isolierte» Gebiete. Deshalb sollte auch an die Verpflegung gedacht werden. Neben Trinkwasser empfiehlt es sich, Früchte, Traubenzucker und Snacks mitzunehmen.
Und zu guter Letzt noch eine Warnung: in der Zeit zwischen dem 1. November und dem 31. Januar findet die Wildschweinjagd statt (zurzeit mittwochs, samstags und sonntags). Reisende sollten sich deshalb im Voraus informieren und an diesen Tagen möglichst nicht durch das Dickicht der Macchia und auf einsamen Waldpfaden wandern.
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